Hjernestress

Utbrent, møtt veggen, brutt sammen. Vi har mange forskjellige navn på de symptomene som forårsakes av hjernestress. Det oppstår hvis vi over lengre tid utsettes for påkjenninger eller befinner oss i situasjoner som vi føler vi ikke har kontroll over.

Forskning viser at menneskets hjerne er skapt for å reagere på farer og trusler. Det er nødvendig for at vi skal reagere raskt i farlige situasjoner. Men i vårt samfunn er
det ikke trusselen om å bli spist av en sabeltanntiger som er mest overhengende, derimot finnes «sabeltanntigeren» i mange forkledninger: Livet i vårt moderne samfunn skaper en rekke psykososiale, symbolske trusler som framkaller stressreaksjoner i hjernen og kroppen. Hjernestress eller posttraumatisk stress kan derfor like gjerne ramme mennesker i vår fredelige del av verden, der vi opplever andre former for uforutsigbarhet, tap og sårbarhet, som mennesker i krigssituasjoner. Det er menneskets omgivelser og totale livssituasjon som skaper stress, og sjelden eller aldri bare én årsak.

Christina Doctare, svensk lege som arbeidet i FN-tjeneste under krigen på Balkan i 1990-årene, tar i denne boka til orde for at vi erkjenner våre menneskelige, nedarvede forsvarsreaksjoner, og ikke legger skylden på den enkelte som blir syk.